Blondie Birds

Lectures

“Tout vient du ventre (ou presque)” de Danièle Festy

Danièle Festy était une référence dans son domaine. Pharmacien d’officine, passionnée par les huiles essentielles et l’alimentation, elle a laissé plusieurs petits bijoux dont ce livre, « Tout vient du ventre (ou presque) ». L’intestin n’est pas seulement une machine à digérer. On l’appelle le deuxième cerveau et tu vas très vite comprendre pourquoi. Tout part bel et bien de notre petit bidou. Faire l’état des lieux Avant d’entrer dans les détails, le livre te propose de faire un petit état  ...

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Food

Ma recette de muffins healthy choco/banane

S’il y a bien un truc que j’aime manger pour le goûter… c’est les muffins ! Et aujourd’hui, je vais te partager une nouvelle recette qui dépote et qui en plus de ça, reste plutôt saine. Les ingrédients pour une dizaine de muffins : 2 bananes bien mûres 2 œufs 35 gr de farine 40gr de Maïzena  ...

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Lifestyle

Mon guide voyage de Venise

Pour mes 25 ans, j’ai eu un très joli cadeau de la part de Monsieur : un voyage à VENISE ! J’avais plutôt hâte de découvrir cette ville. Quand je te dis « Venise », toi aussi tu penses aux gondoles, aux glaces et aux ponts ? Et bien c’est exactement ça. L’HÉBERGEMENT Nous avions opté pour un  ...

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Bien-être & Santé

Mon tout premier stage de yoga

MA DÉCOUVERTE DU YOGA Il y a quelques mois, j’ai pu m’initier au yoga grâce à Delphine Barthère lors du stage « L’Art du Bonheur » à Toulouse. Le but de ce stage était de nous faire découvrir la technique de respiration Sudarshan Kriya. Cette technique permet l’élimination du stress, de la  ...

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