Bien-être & Santé

4 façons de se détendre après le travail

Est-ce que tu sais que le stress ne s’arrête pas forcément à ta portée d’entrée ? Et oui jeune gazelle, il faut parfois user de stratagèmes pour vraiment déconnecter et laisser place à la détente en sortant du travail. Pour toi, j’ai déniché quelques astuces qui devraient te permettre de profiter pleinement de ta soirée. ON COUPE SON TÉLÉPHONE La méthode radicale c’est de le couper, mais si tu ne peux pas t’en passer, je te conseille de désactiver les notifications mails (au minimum !) et  ...

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