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14 août 2018

  • InBien-être & Santé

    Mon tout premier stage de yoga

    MA DÉCOUVERTE DU YOGA

    Il y a quelques mois, j’ai pu m’initier au yoga grâce à Delphine Barthère lors du stage « L’Art du Bonheur » à Toulouse. Le but de ce stage était de nous faire découvrir la technique de respiration Sudarshan Kriya. Cette technique permet l’élimination du stress, de la fatigue et des émotions négatives.

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