5 conseils pour dire adieu à la peau de croco

by Blondie Birds
17 commentaires
Prendre soin de sa peau à l'approche de l'hiver

L’hiver approche à grand pas, les températures commencent à chuter et ta peau commence à tirer la sonnette d’alarme ? Alors c’est l’heure pour toi de prendre soin d’elle. Même si je n’ai aucun doute sur le fait que tu l’hydrates régulièrement, en hiver, c’est un rituel à ne surtout pas manquer.

1 – Le gommage

La première étape consiste à gommer ta peau. Une ou deux fois par semaine, avec un gommage plus ou moins doux selon la nature de ta peau, c’est le rythme idéal. Le gommage va éliminer les cellules mortes et va te permettre de retrouver une peau de bébé. Tu peux trouver de bons gommages dans le commerce (attention à la compo’) ou sinon tu peux le faire très facilement toi-même (jette un œil ici).

Mon produit coup de coeur : un gommage corps au sel marin

2- On stimule sa circulation sanguine

Juste avant de quitter la douche, passe un jet d’eau froide sur ton corps et insiste particulièrement sur les jambes. Tu vas alors stimuler ta circulation sanguine, ce qui va permettre au sang de circuler plus facilement. Et ça tombe super bien puisque l’eau circule dans le corps grâce au sang. Du coup, en « relançant le mécanisme », l’hydratation va être améliorée. (Et en plus de ça, tu auras des jambes légères. What else ?!)

3- On choisit bien son lait hydratant

Il en existe une quantité astronomique. Dernièrement, j’ai testé celui de MÊME qui est très bien et que tu peux retrouver ici. Sinon, encore une fois, tu peux opter pour le homemade. Petit élément à ne pas oublier : tu peux ajouter de l’huile végétale à ton lait. Mais pense à favoriser les huiles neutres (sésame ou noyau d’abricot) puisqu’elles vont se mélanger parfaitement avec ton lait hydratant sans altérer le parfum.

Mon produit coup de coeur : le beurre hydratant de Comme Avant

4- On s’hydrate et on se masse en même temps !

Le massage va permettre de relancer la circulation sanguine mais aussi de stimuler les muscles et les tissus. Les actifs de ton hydratant vont ainsi mieux pénétrer dans ta peau. Massage tonique pour le matin, massage plutôt relaxant pour le soir.

5- On boit de l’eau

S’il est important d’hydrater sa peau avec des crèmes, il est tout aussi important d’hydrater son corps en buvant suffisamment d’eau. Inutile d’attendre d’avoir soif, il faut boire régulièrement pour hydrater son corps tout au long de la journée. Grossièrement, il faudrait boire 6 à 8 grands verres d’eau par jour. On évite également de boire de l’eau glacée qui va agresser tes dents, ta gorge et ta sphère digestive.

Article lié : 6 conseils healthy à appliquer au quotidien

 

Et toi, tu as d’autres conseils pour prendre soin de ta peau à l’approche de l’hiver ? Dis-moi tout ça en commentaire !

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17 commentaires

Marlène 2 novembre 2017 - 13 h 13 min

Merci des conseils ! 🙂 je rajouterais en plus le fait de bien se couvrir les extrémités lorsqu’il fait froid (espérons qu’il nous reste encore quelques semaines avant ce stade)

Reply
Blondie Birds 2 novembre 2017 - 13 h 15 min

Oh oui, je croise les doigts pour que ce soit le cas 😀

Reply
Marie E. 2 novembre 2017 - 21 h 51 min

Je suis tellement mauvaise élève « dans le prendre soin de soi »…
Il faut absolument que j’instaure un rituel au moins 2 fois par semaine !
Merci pour le partage de tes habitudes.
A bientôt,

Reply
Blondie Birds 3 novembre 2017 - 13 h 20 min

2 fois par semaine c’est en effet une bonne moyenne ! Allez courage, c’est qu’une question d’habitude et ça fait un bien fou 😉
À bientôt !

Reply
Lydietendances 3 novembre 2017 - 13 h 47 min

Merci pour ton article et tes précieux conseils 😀 Les gommages et l’hydratation font partie de ma routine hivernale depuis pas mal de temps, mais j’avoue que je bois pas beaucoup il faut que je le fasse plus !

Reply
Blondie Birds 3 novembre 2017 - 14 h 36 min

Avec plaisir ! 🙂
Le secret c’est de toujours avoir une bouteille/gourde d’eau à côté de soi et hop, on pense plus souvent à boire ^-^

Reply
Amélie 3 novembre 2017 - 17 h 58 min

C’est une bonne habitude à prendre que de prendre soin de soit.. belle article !
À tous bientôt ! #

Reply
Blondie Birds 3 novembre 2017 - 18 h 16 min

Merci Amélie ! :-*

Reply
Melody - In love with food and vegan 3 novembre 2017 - 20 h 34 min

Je sais qu’il faut gommer et hydrater sa peau, mais j’ai toujours la flemme de le faire haha
Même si je sais qu’il le faut (pour avoir une belle peau douce haha)
Merci pour tes conseils
Melody ♡

Reply
Blondie Birds 4 novembre 2017 - 9 h 26 min

Ahah je comprends ! parfois on a envie d’expédier ça vite fait eeeet pourtant… ^-^
Super, je vais aller faire un tour sur ton blog 😉

Reply
lili&him 3 novembre 2017 - 22 h 59 min

Super programme ! C’est toujours bien de s’accorder des moments pour soi !

Reply
Blondie Birds 4 novembre 2017 - 9 h 30 min

Merci 🙂
Oooh que oui ! C’est d’ailleurs mon programme de ce week-end ^-^

Reply
fibiel76 4 novembre 2017 - 12 h 17 min

Je suis d’accord avec toi pour ces différents conseils que j’essaie de suivre le plus possible 😉

Reply
Blondie Birds 6 novembre 2017 - 12 h 55 min

Merci 🙂 Ah super, c’est une bonne chose !

Reply
prettylittletruth 6 novembre 2017 - 11 h 18 min

De supers conseils 🙂

Reply
Blondie Birds 6 novembre 2017 - 12 h 50 min

Merci 🙂

Reply
Boho 12 novembre 2017 - 18 h 55 min

Merci pour tes conseils ! Moi je gomme ma peau avec le marc de mon café chaque matin ! Pas toujours le même endroit pour ne pas agresser. J’insiste sur les pieds et sur les fesses pour la peau d’orange !
C’est vrai qu’en hiver on boit moins d’eau avec le froid. Mais il ne faut pas boire que des tisanes sinon on perd de l’eau dans le corps. Je dois me forcer aussi !
En tout cas le froid est bien là maintenant !
Bises

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